#nhật ký giấc ngủ

Mất ngủ có phải do phòng ngủ: rà môi trường trước khi đổ cho phong thủy

Khó ngủ chưa chắc do hướng giường. Cách rà nhiệt, sáng, ồn, không khí trong phòng ngủ, tách thói quen khỏi môi trường và dấu hiệu cần đi khám bác sĩ.